|
Всем приветик! Что у нас сегодня на обед?
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 13,17g | Prot: 23,72g | Hh: 96,05g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Смак Булочка Минутка с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Водка, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
|
1551 kcal
|
Harjoitus:
ходьба - 1 tunti ja 23 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|