Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 49,77g | Prot: 34,90g | Hh: 173,19g.
Aamiainen: Margarina, Biscoito de Polvilho, Adria Bolacha Mousse Chocolate. Lounas: Tomates, Alface Americana, Shitake, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Azeite de Oliva, Cebolas, Pepino (Descascado), Shimeji, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: União Açúcar Refinado, Banana Frita, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Goiaba. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gordelinha
|