Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 102,40g | Prot: 144,92g | Hh: 161,20g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Карабуэль Икра Кабачковая, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Federici Спиральки. Päivällinen: Медовик, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zadneprkat
|