Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2140 kcal
|
Rasva: 135,31g | Prot: 169,97g | Hh: 54,84g.
Aamiainen: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Activize, Fitline Basic. Lounas: Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Fitline Activize, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Päivällinen: Houdek Landjäger Klassik, Avocado, Fitline Restorate, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Välipalat/Muut: Ei, Milfina Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|