Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 87,84g | Prot: 90,07g | Hh: 199,83g.
Aamiainen: Café Expresso, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf. Lounas: Danone Velouté Fruix, Gigot d'Agneau, Myprotein Oméga 3, Riz Basmati (Cuit), Ratatouille Maison. Välipalat/Muut: Nesquik Chocolat Chaud, Gaufre Nutella. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|