Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 81,78g | Hh: 102,12g.
Aamiainen: Rohmilch, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Päivällinen: Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Dr. C. Soldan Bayrischer Blockmalz, Aldi Magerquark, Aldi Wald Honig, Gartenkrone Erdbeeren. lisää...
|
|
2495 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orissa1962
|