Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 64,43g | Prot: 96,03g | Hh: 130,08g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаски Куриные со Специями, Скит Майонез, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое). Lounas: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Русское Море Форель Слабосоленая, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Каждый День Сок Томатный, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Данон Мягкий Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Сладкоежкина
|