Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 15,24g | Prot: 51,08g | Hh: 55,44g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Мёд, Творог 5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: Киви, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karpachevalm
|