Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 23,93g | Prot: 41,57g | Hh: 116,58g.
Aamiainen: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nestlé Creme de Leite, Café. Lounas: Pepino Japonês, Tomates, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Päivällinen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. Välipalat/Muut: Pêssegos, Morangos. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ray.camargo72
|