Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
231 kcal
|
Rasva: 15,67g | Prot: 9,60g | Hh: 12,83g.
Aamiainen: Unsalted Butter Stick, Toasted Rye Bread, Coca-Cola Diet Coke, Coffee. Välipalat/Muut: Private Selection Sliced Extra Sharp White Cheddar Cheese. lisää...
|
|
2231 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JeffinAurora
|