Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 64,85g | Prot: 58,65g | Hh: 158,85g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Зеленое Яблоко, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые , Nescafe Gold. Lounas: Шампиньоны, Гречка Отварная. Päivällinen: Болгарский Перец, Яйцо, Морковь, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Välipalat/Muut: Сырники, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulya.zhilyaeva.94
|