|
2015
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 62,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 46,26g | Prot: 48,38g | Hh: 19,00g.
Aamiainen: Eckrich Link Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. Lounas: Cabbage. Päivällinen: Eckrich Link Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef. Välipalat/Muut: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Cottage Cheese. lisää...
|
|
3905 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Seisominen - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Istuminen - 5 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Nukkuminen - 10 tuntia, Lepo - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mylilmaltese
|