Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 96,91g | Hh: 154,17g.
Aamiainen: Banana Prata, Café, Bauducco Torrada Integral (3), Creme de ricota. Lounas: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Päivällinen: Patê de Frango, Peras, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Välipalat/Muut: Itambé Iogurte Fit Zero, Quaker Aveia em Flocos, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Becel Margarina Original, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|