|
Думаю проблема в том что вчера не успевала есть через равные промежутки времени. Один из запланированных перекусов вообще пропустила. Выпила 2 стакана воды, 1 чашку чая и 1 кофе, как следствие отеки😒
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 72,56g | Hh: 121,10g.
Aamiainen: Овсяноблин, Варенье из Смородины, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Пекинская Капуста, Петрушка, Болгарский Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Желудки Куриные. Päivällinen: Popitas Соленый Попкорн. Välipalat/Muut: Good Food Смесь Ореховая, Активия Термостатная с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|