Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 87,57g | Hh: 100,59g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Мандарины, Йогурт Домашний, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяные Хлопья, Молоко 3,5%, Яйцо. Päivällinen: Хлеб с Отрубями, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Миндаль, Избенка Творог с Грушей 4,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Любовь Кцелиидищенко
|