Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 93,76g | Hh: 165,60g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Eco Botanica Зефир, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яичница. Lounas: Банан, 4 Сезона Малина Замороженная, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Морковь. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Север Буше. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|