Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 127,81g | Hh: 132,31g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Сырники ПП, Житница Здоровья Мак. Lounas: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Олейна Масло Растительное, Националь Чечевица Красная, Магнит Морковь Свежая, Дикси Томаты Резаные Очищенные Стерилизованные, Шебекинские Макароны Спагетти, Heinz Кетчуп Томатный, Акашево Куриное Филе, Лук. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Рыбарь Тунец Натуральный, Огурец. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|