Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
141,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 85,32g | Prot: 215,14g | Hh: 59,61g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Филе Бедра Индейки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Яйцо, Магнит Сыр Эдам, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Индилайт Филе Бедра Индейки, Грудка Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|