Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 26,09g | Prot: 68,50g | Hh: 126,22g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Truthahnbrust (8g), Philadelphia So Leicht Kräuter, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Päivällinen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Tomatenmark , Bonduelle Linsen, Alnatura Gemüsebrühe, Lauch, Blumenkohl, Karotten. Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee, Mentos Choco & Caramel , Mentos Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|