Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 90,69g | Prot: 53,43g | Hh: 190,45g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Чай, ВкусВилл Блины с Творогом. Lounas: Чай, Компот, Нутелла Шоколадная Паста, Банан, Морковь по-Корейски, Окей Ежики Куриные. Päivällinen: Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Апельсин, Ростагроэкспорт Мацони. Välipalat/Muut: Обычные Блины, Славянка Золотой Степ (19г), Томатный Сок, Омлет или Яичница с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|