Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2225 kcal
|
Rasva: 61,74g | Prot: 261,82g | Hh: 146,02g.
Aamiainen: Milbona Bioorganic Haferdrink, Crownfield Bran Flakes. Lounas: Landjunker Hähncheninnenfilet, Thai Chef Huhn. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Meine Metzgerei Kasseler Lachsbraten, Jütro Erdbeeren Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|