Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 99,05g | Hh: 108,88g.
Aamiainen: Печенье, Картофельное Пюре, Куриное Филе Вареное, Салат из Пекинской Капусты, Жареное Яйцо. Lounas: Фасоль (Консервированная), Куриные Котлеты. Päivällinen: Сметана 15%, Сахар, Сметана 15%, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Салат Ромэн или Соз, Украинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|