Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 47,15g | Prot: 88,86g | Hh: 125,05g.
Aamiainen: Кофе, Яичный Белок, ВкусВилл Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lounas: Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Щи, Хлеб Бородинский. Päivällinen: ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Оладьи на Кефире, Ламбер Сыр Ламбер, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|