Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 19,97g | Prot: 67,80g | Hh: 163,57g.
Aamiainen: Midori Морская Капуста Сушёная , Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебец, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lounas: Гранат, Чеснок, Зеленый Чай, Гудвилл Горох Колотый Шлифованный "Экстра", Свекла Вареная, Лук, Картошка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебец, Магнит Минтай на Пару . Päivällinen: Корица, Княгинино Кефир Обезжиренный, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Апельсин, Naturetto Витамины, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|