Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 87,47g | Hh: 257,62g.
Aamiainen: Курага, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Увелка Кукурузная Каша. Lounas: Щедрые Хлебцы Бородинские, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо Всмятку, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные с Черникой, Курага, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|