Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 60,29g | Prot: 46,47g | Hh: 112,73g.
Aamiainen: Северное Молоко Сырок Творожный Глазированный с Ванилином Вологодский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Сладкий Красный Перец, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский, Пеко Ромовая Баба с Изюмом. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|