Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 62,24g | Prot: 75,74g | Hh: 157,45g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Heinz Рисовая Каша с Молоком, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яйцо. Päivällinen: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Мёд, Простоквашино Творог 0,2%, Сормовский Хлеб Булка с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana.shtogrina
|