Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 68,25g | Prot: 87,08g | Hh: 158,10g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Молоком, Малина, Лактика Йогурт Греческий 4%, Избенка Сырок Творожный в Молочной Шоколадной Глазури с Какао, Киви, Клубника, Магнит Банан. Lounas: Кофе, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках, Лактика Йогурт Греческий 4%, Коломенское Вафли Сливочные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Päivällinen: Спаржа по-Корейски, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: ВкусВилл Баранки Молочные, Коломенское Вафли Мое Обожание. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JolieJulie888
|