Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 53,26g | Prot: 57,75g | Hh: 193,08g.
Aamiainen: Пирятин Сыр 50% Король Сыров, Хлеб. Lounas: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Сильпо Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Верес Сотэ из Баклажан. Päivällinen: Эклер, Творожная Масса с Курагой 5%. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Ласунка Мороженое, Мёд, Молочная Река Кефир 1%, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tarasenko1996elena
|