Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
138,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 43,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 121,22g | Prot: 141,16g | Hh: 25,01g.
Aamiainen: Tesco Medium Eggs, Asda Unsmoked Back Bacon, Rapeseed Oil, Asda Extra Special Pork Chipolata Sausages. Lounas: Pepsi Diet Pepsi, Coffee, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Mixed Salad Greens, Onions , Tomatoes, Chicken Breast, Bacon. Päivällinen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Double Cream, MyProtein Protein Pancake Mix - Maple Syrup - 500g. Välipalat/Muut: Ye Olde Oak Hot Dogs. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annelianneli
|