Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 42,94g | Prot: 69,72g | Hh: 98,22g.
Aamiainen: Хек Отварной, Меридиан Креветки в Чесночном Соусе, Хлеб Черный. Lounas: Табрис Пельмени с Курицей, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мистраль Киноа Вареная. Päivällinen: Ветчина Куриная, Real Сырники Классические, Fruttis Йогурт 5%. Välipalat/Muut: Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missunderstood29
|