Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 72,48g | Hh: 201,60g.
Aamiainen: Mandeln, Milbona Skyr Pur, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Marlene Waldhonig. Lounas: Eisbergsalat, Banane, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch, Rahmsauce, Möhren, Metro Hoki Filet. Päivällinen: Lidl Mango, Tomaten, Milbona Hirtenkäse, Avocado, Lidl Salatherzen, Rucola, Balsamico, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|