Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 60,91g | Prot: 74,38g | Hh: 85,84g.
Aamiainen: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Natur, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Dulano Bockwürstchen, Maggi Fette Brühe, SPAR Stangensellerie, Möhren, Kaufland Mairübchen, Zucchini. Päivällinen: Rapsöl, Kohlrabi, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
15 helmi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Guten Morgen Esche, sehr gut. So kann man doch happy in den Tag starten! LG
15 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Dankeschön☺️ Und das obwohl ich gestern über meinen Stillstand so am verzweifeln war und dann gestern Abend auch noch bei dem Dinner gesündigt habe 😅 Aber ich habe nicht geschafft alles auf zu essen was mir gestern serviert wurde, da merke ich, dass sich mein Körper doch langsam umgewöhnt,...
15 helmi 18 jäseneltä: esche85
|
15 helmi 18 jäseneltä: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|