Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 31,66g | Prot: 66,83g | Hh: 106,91g.
Aamiainen: Чай, Борщ с Курицей, Печенья. Päivällinen: Carlsberg Пиво, Рыбная Миля Скумбрия Атлантическая Кусочки Холодного Копчения, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|