|
😊
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 97,97g | Prot: 70,81g | Hh: 134,23g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Friedrichs Lachs Creme , REWE Leberwurst, Harry Toastbrot, Frischkäse, Gouda oder Edamer, Jever Fun, Bauernbrot, Margarine, Aldi Gourmet Salami. Välipalat/Muut: Mischkornbrot, Friedrichs Lachs Creme , Friedrichs Thunfisch-Creme, Margarine. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|