Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 70,14g | Prot: 86,97g | Hh: 181,17g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Воде. Lounas: Меридиан Крабовые Палочки, Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Самолюб Хлебцы Пшеничные, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Соус Грибной, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Чудо Шоколад Белый, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Тёма Биотворог Классический, Клубника с Сахаром, Блины на Воде, Агуша Пюре Яблоко-Банан, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - katrine_romder
|