Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 42,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 19,27g | Prot: 33,97g | Hh: 137,46g.
Aamiainen: VICI Крабовые Палочки, Миндаль, Киви, Банан, Селянське Молоко 1,5%. Lounas: Яблоки. Päivällinen: Картошка Печеная, Лук, Лук, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Селедка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, VICI Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olesiazav
|