Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 20,95g | Prot: 44,81g | Hh: 85,09g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Кефир 1%. Lounas: Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки. Päivällinen: Гречневый Суп. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Маска, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliashik
|