Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 102,10g | Hh: 113,76g.
Aamiainen: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром, Водный Мир Икра Трески, Сливочное Масло, Galleti Хлебцы Кукурузные. Lounas: Кофе с Сахаром, Морская Капуста, Пирожное Корзиночка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Гранат, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Сладкий или Горький Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Индейка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika11.12
|