Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 80,26g | Prot: 50,28g | Hh: 256,71g.
Aamiainen: LU Prince Vanille, LU Prince Vanille, LU Prince Vanille, Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait. Lounas: Tarte aux Pommes (deux Croûtes), Papayes, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Päivällinen: Pomme de Terre au Gratin, Carrefour Pain Complet, Activia Saveur Vanille, Activia Saveur Vanille, Carrefour Boudin Blanc au Porto, Pomme de Terre au Gratin. lisää...
|
|
1982 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - surlerivage
|