Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 32,53g | Prot: 48,84g | Hh: 146,27g.
Aamiainen: Обычные Блины, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Болгарский Перец, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Дикси Рис Пропаренный . Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мандарины, Банан, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 14,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|