Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2557 kcal
|
Rasva: 78,46g | Prot: 202,53g | Hh: 252,06g.
Aamiainen: Farmland Foods Special Select Ham Steak, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Lucerne 2% Milk Mozzarella Cheese, Egg White . Päivällinen: Trader Joe's Seafood Medley (Shrimp, Calamari, Scallops), PRE Beef Ribeye Steak, Tinkyada Brown Rice Spaghetti. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efeizulov
|