|
48 days and down 20.4 lbs!!!. keto is the best!!
|
69,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 56,01g | Prot: 88,43g | Hh: 31,69g.
Aamiainen: Boiled Egg, Coffee. Lounas: Blueberries, Prana Black Chia Seeds, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Grape Tomatoes, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Dole Spring Mix Salad. Päivällinen: Coffee with Cream. Välipalat/Muut: Havarti Cheese, Ziggy's Internationale Extra Lean Cooked Ham. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiveamchick
|