|
сегодня сверху ого, что записала наелась шкварок и орехов
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 157,79g | Prot: 83,59g | Hh: 38,59g.
Aamiainen: Клубника, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Nutiva Кокосовое Масло, Шпинат, Яйцо, Restoria Фарш Говяжий. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сало, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|