Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 73,41g | Prot: 59,96g | Hh: 229,55g.
Aamiainen: Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tahıllı Ekmek, Pınar Labne, Peynirli Börek. Lounas: Namet Hindi Füme. Päivällinen: Kısır, Kısır, Mısır. Välipalat/Muut: Ayva Tatlısı, Çikolata, Mandalina. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|