Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 123,32g | Prot: 67,97g | Hh: 204,89g.
Aamiainen: Мёд, Сметана 15%, Свежие Новости Творог Деревенский 7%. Lounas: Свинина Лопатка, Пельмени (Жареные, с Мясом), Авокадо, Хлеб Черный, Сало, Мёд, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|