Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 83,97g | Prot: 89,41g | Hh: 202,85g.
Aamiainen: Egg, Butter, Dave's Killer Bread Thin Sliced 100% Whole Wheat. Lounas: Southern Tsunami Sushi Bar Tuna Nigiri, Salmon Sushi, Sushiya Salmon Avocado Roll, Okami California Roll Sushi. Päivällinen: Olive Oil, Kroger Garden Blend Italian Style Vegetables, Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Egg. Välipalat/Muut: Herring, Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Biscoff Delta Air Lines Biscoff 2-Pack, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Boulder Canyon Avocado Oil Canyon Cut Kettle Cooked Potato Chips. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - huhbogbog
|