Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 23,07g | Prot: 34,31g | Hh: 49,78g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Lounas: Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа , Ого Отруби Пшеничные. Päivällinen: Рот Фронт Птичье Молоко. Välipalat/Muut: Бутерброд с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilona.oreo
|