Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 85,69g | Hh: 171,00g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Льняные Семена, Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Болгарский Перец, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вкуснотеево Творог 0,3%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodimirovav
|