Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 54,80g | Hh: 187,90g.
Lounas: Milch 1,5%. Päivällinen: Maggi Steaksoße, Extra Natives Olivenöl, Möhren, Kartoffelecken, Milfina Kräuterbutter, Aldi Minutensteaks. Välipalat/Muut: Haribo Tropifrutti, Haribo Gummibärchen, Gelatelli Raketen Eis, Huober Vollkorn Knusper-Brezel, Chio Red Paprika Chips, Granini Die Limo Pink Grapefruit + Cranberry, Cola (mit Koffein). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|